“လုပ်ငန်းခွင်တွင် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေး ကောင်းမွန်စေရန်”

*** Unicode ***

#POINT #PointYouthPlatform

ကိုယ်ဘယ်အလုပ်မှာပဲ လုပ်လုပ် ကိုယ့်ရဲ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေ၊ အထက်လူကြီးတွေ၊ ရုံးဝန်ထမ်း အချင်းချင်းနဲ့ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံတတ်ဖို့ လိုပါတယ်။ နည်းပညာတိုးတက်နေတဲ့ ခေတ်ကြီးမှာ လူကိုယ်တိုင်ဖြစ်စေ၊ ဖုန်း၊ အီးမေးလ်နဲ့ လူမှုကွန်ရက်များမှ တစ်ဆင့် အကြောင်းကြားစာတွေကို ထိထိရောက်ရောက် ဘယ်လိုတုံ့ပြန် ဖြေရှင်းရမယ်ဆိုတာ သိရပါမယ်။

ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေး ကောင်းတာက ကိုယ့်ကို အလုပ်ခန့်ဖို့၊ ရာထူးတိုးစေဖို့နဲ့ ကိုယ့်အလုပ် တစ်ခုလုံး အောင်မြင်စေဖို့ ကူညီပေးမှာဖြစ်ပါတယ်။“ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေး ကောင်းမွန်စေရန်”

(၁) နားထောင်တတ်ပါစေ။

သူတစ်ပါးပြောတာ နားထောင်ပေးတတ်တာက ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေး ကောင်းစေတဲ့ အကောင်းဆုံး နည်းပဲဖြစ်ပါတယ်။ လူတွေက ကိုယ်လုပ်နေတာကိုပဲ ဂရုစိုက်ပြီး၊ သူများပြောတဲ့ စကားကို နားထောင်မပေးတတ်တဲ့သူကို ဘယ်သူမှ မပေါင်းသင်းချင်ကြပါဘူး။

နားထောင်ကောင်းသူတစ်ယောက် မဟုတ်ဘူးဆိုရင်၊ တခြားသူ ဘာပြောချင်လဲဆိုတာ နားလည်ဖို့ ခက်ခဲမှာဖြစ်ပါတယ်။သေချာအာရုံစိုက် နားထောင်တတ်ဖို့ လေ့ကျင့်ပေးပါ။ တစ်ဖက်သား ပြောနေတဲ့အရာကို အာရုံစိုက်ပေးတာ၊ ရှင်းရှင်းလင်းလင်း သိဖို့ မေးခွန်းတွေ မေးမြန်းတာ နဲ့ သူပြောချင်တဲ့အကြောင်းအရာကို နားလည်တဲ့အကြောင်း တစ်ဖက်လှည့်နဲ့ ပြန်မေးပါ။

(၂) အသံတိတ် ဆက်ဆံရေး

ခန္ဓာကိုယ် အပြုအမူ၊ မျက်လုံးချင်း ဆုံတာ၊ လက်ဟန်ခြေဟန်၊ သံနေသံထားတွေက ကိုယ်ပြောချင်တဲ့အရာကို ရောက်အောင် လုပ်ဆောင်ပေးနိုင်ပါတယ်။ သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေတဲ့ ကိုယ်နေဟန်ထားနဲ့ ဖော်ရွေတဲ့ သံနေသံထားက ကိုယ့်ကို ရင်းနှီးလွယ်စေပြီး ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းပြောအောင် တွန်းအားပေးပါတယ်။

(၃) မျက်လုံးချင်း ဆုံပါ။

မျက်လုံးချင်းဆုံတာကလည်း အရေးကြီးပါတယ်။ လူတွေကို သူတို့ပြောချင်တဲ့အကြောင်းအရာကို အလေးထားတယ်လို့ ဖော်ပြဖို့အတွက် မျက်လုံးကိုကြည့်ပြီး ပြောနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ မျက်လုံးကို စိုက်မကြည့်ပါနဲ့။ ဒါက တစ်ဖက်သားကို နေရခက်စေပါတယ်။ကိုယ်စကားပြောနေစဉ်မှာ တခြားသူတွေရဲ့ အသံတိတ်အပြုအမူတွေကို ဂရုစိုက်ပါ။တစ်ခါတလေမှာ အသံတိတ်ပြောစကားတွေက တခြားသူ ဘယ်လိုတကယ်ခံစားနေရတယ်ဆိုတာ တိုင်းတာနိုင်ပါတယ်။

ဥပမာ၊ တစ်ဖက်သူက ကိုယ့်မျက်လုံးကို မကြည့်ရင်၊ သူက အမှန်တရားကို ဖုံးကွယ်တာ ဒါမှမဟုတ် အနေရခက်နေတာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးကောင်းတယ်ဆိုတာ စကားကို အများကြီး မပြောသလို၊ နည်းနည်းလဲ မပြောပါဘူး။ စကားအနည်းငယ်နဲ့ တတ်နိုင်သလောက် ထိရောက်အောင် ပြောဆိုကြည့်ပါ။

လူတစ်ယောက်နဲ့ ပြောရတာဖြစ်စေ၊ ဖုန်းနဲ့ ဒါမှမဟုတ် အီးမေးလ်မှတဆင့် ပြောရတာ ဖြစ်စေ ကိုယ်ပြောချင်တာကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းနဲ့ တိုက်ရိုက်ပြောပါ။ စကားကို တောင်စဉ်ရေမရ ပြောနေရင်၊ တစ်ဖက်က နားထောင်ရတဲ့သူက ကိုယ်ဘာပြောချင်တယ်ဆိုတာ အတိအကျ သိရမှာ မဟုတ်ပါဘူး။ မပြောခင် စဉ်းစားပြီး ပြောတဲ့အကျင့်က နားထောင်တဲ့သူကို ရှုပ်ထွေးစေမယ့်၊ လိုရင်းမရောက်တဲ့ စကားတွေ ပြောမိတာကနေ ရှောင်ကြဉ်နိုင်ပါတယ်။

(၄) ရင်းနှီးပွင့်လင်းပါစေ။

ဖော်ရွေတဲ့အပြောအဆို၊ ရင်းနှီးလွယ်တဲ့မေးခွန်း၊ ရိုးရှင်းတဲ့ အပြုံးလေးတစ်ပွင့်က ကိုယ့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေကို ကိုယ်နဲ့ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း၊ ရိုးရိုးသားသား ဆက်သွယ်စေဖို့ တွန်းအားဖြစ်စေပါတယ်။ လုပ်ငန်းခွင်မှာ ကောင်းကောင်းမွန်မွန်နဲ့ ယဉ်ယဉ်ကျေးကျေး ပြောဆိုတာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။

(၅) ယုံကြည်မှုရှိပါ။

သူတစ်ပါးနဲ့ ပြောဆိုတဲ့အခါ ယုံကြည်မှုရှိပါ။ ကိုယ့်ရဲ့ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေကို ယုံကြည်မှုကို ပြသတာက ကိုယ်ဘာပြောနေတယ်ဆိုတာ ယုံကြည်လာစေပြီး လိုက်နာနိုင်စေပါတယ်။ မျက်လုံးချင်းဆုံပြီး စကားပြောတာ၊ ရင်းရင်းနှီးနှီးပြောဆိုတာ တွေနဲ့ ယုံကြည်မှုကို တည်ဆောက်နိုင်ပါတယ်။

(၆) မျှတွေးပါ။

ကိုယ့်အလုပ်ရှင်၊ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေနဲ့ သဘောမတူရင်တောင်မှ တဖက်သားရဲ့ အမြင်ကို နားလည်ပေးပြီး၊ လေးစားတတ်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

(၇) စိတ်ထားပွင့်လင်းပါ။

ဆက်ဆံရေးကောင်းသူက ဘယ်စကားပြောမှာမဆို လိုက်လျောညီထွေမှု၊ စိတ်ထားပွင့်လင်းစွာ ပြောဆိုသင့်ပါတယ်။ သူများရဲ့ နေရာကနေ နားလည်ပေးတာ၊ နားထောင်ပေးတာက ကိုယ့်ပြောချင်တာကို ရိုးရိုးနဲ့ ရောက်သွားတာထက် ပိုကောင်းပါတယ်။ ကိုယ်နဲ့အငြင်းပွားတဲ့သူနဲ့ တောင်မှ စကားတစ်ခွန်းကို ဝင်ရောက်ပြောနိုင်တာက အကျိုးရှိတဲ့ အပြန်အလှန်စကားပြောဆိုတာပါပဲ။

(၈) လေးစားပါ

လူတွေက သူတို့နဲ့ သူတို့အယူဆတွေကို လေးစားပေးတာက ကိုယ်နဲ့ ပေါင်းသင်းရတဲ့သူတွေကို ပိုပြီး ပွင့်လင်းစေပါတယ်။ နာမည်ခေါ်ဆိုတာ၊ မျက်လုံးချင်းဆုံတာ နဲ့ စကားပြောဆိုတဲ့အခါ သေချာနားထောင်ပေးတာက ပိုပြီး ကိုယ့်ကိုအလေးထားတယ်လို့ ခံစားရစေမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဖုန်းမှာပြောဆိုတဲ့အခါ စိတ်ရှုပ်ထွေးမှုတွေကို ရှောင်လွဲနိုင်ပြီး၊ စကားပြောဆိုတာမှာ အာရုံစိုက်စေမှာပါ။

(၉) တုံ့ပြန်မှု

သင့်တော်တဲ့ အပေးအယူတုံ့ပြန်မှုတွေက ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးအတွက် အရေးကြီးပါတယ်။ မန်နေဂျာနဲ့ အထက်လူကြီးတွေက အပြုသဘောဆောင်တဲ့ တုံ့ပြန်မှုတွေကို ပေးဖို့ ဖုန်း၊ အီးမေးလ်မှ တဆင့်နည်းလမ်းတွေ မျှော်လင့်တတ်ကြတယ်။ တုံ့ပြန်တာက ချီးမွမ်းစကားဆိုတာပါပဲ။ “တော်တယ်” ၊ ကျေးဇူးပဲ” လို့ ဝန်ထမ်းကို ပြောတာက သူတို့ရဲ့ စိတ်ကို တက်ကြွစေပါတယ်။

(၁၀) မှန်ကန်တဲ့ ပေါင်းသင်းတဲ့ပုံစံ သုံးပါ။

အရေးကြီးတဲ့ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေး စွမ်းရည်ကတော့ အသုံးပြုမယ့် ဆက်သွယ်ရေးပုံစံကို ရိုးရိုးရှင်းရှင်း သိတာပါပဲ။ ဥပမာ တချို့ လေးနက်တဲ့ အပြန်အလည် ပြောဆိုမှုတွေက (လစာ အပြောင်းအလဲ) တွေက လူချင်းတွေ့ပြီး ပြောဆိုတာက အကောင်းဆုံးပါပဲ။

အရမ်းအလုပ်များတဲ့သူတွေနဲ့ စကားပြောဆိုဖို့ ဆန္ဒရှိရင်၊ ကိုယ် ပြောချင်တာကို အီးမေးလ်မှတစ်ဆင့် ဆက်သွယ်ရပါမယ်။ လူတွေက သင့်ရဲ့အမျှော်မြင်ရှိတဲ့ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွေကို တန်ဖိုးထားပြီး၊ အကောင်းမြင်စွာ တုံ့ပြန်ကြပါလိ့မ်မယ်။

Writer & Translator : Hsu Mi San

—————————————————————————————————————————-

#POINT #PointYouthPlatform

ကိုယ်ဘယ်အလုပ်မှာပဲ လုပ်လုပ် ကိုယ့်ရဲ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေ၊ အထက်လူကြီးတွေ၊ ရုံးဝန်ထမ်း အချင်းချင်းနဲ့ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံတတ်ဖို့ လိုပါတယ်။ နည်းပညာတိုးတက်နေတဲ့ ခေတ်ကြီးမှာ လူကိုယ်တိုင်ဖြစ်စေ၊ ဖုန်း၊ အီးမေးလ်နဲ့ လူမှုကွန်ရက်များမှ တစ်ဆင့် အကြောင်းကြားစာတွေကို ထိထိရောက်ရောက် ဘယ်လိုတုံ့ပြန် ဖြေရှင်းရမယ်ဆိုတာ သိရပါမယ်။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေး ကောင်းတာက ကိုယ့်ကို အလုပ်ခန့်ဖို့၊ ရာထူးတိုးစေဖို့နဲ့ ကိုယ့်အလုပ် တစ်ခုလုံး အောင်မြင်စေဖို့ ကူညီပေးမှာဖြစ်ပါတယ်။

“ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေး ကောင်းမွန်စေရန်”

(၁) နားထောင်တတ်ပါစေ။

သူတစ်ပါးပြောတာ နားထောင်ပေးတတ်တာက ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေး ကောင်းစေတဲ့ အကောင်းဆုံး နည်းပဲဖြစ်ပါတယ်။ လူတွေက ကိုယ်လုပ်နေတာကိုပဲ ဂရုစိုက်ပြီး၊ သူများပြောတဲ့ စကားကို နားထောင်မပေးတတ်တဲ့သူကို ဘယ်သူမှ မပေါင်းသင်းချင်ကြပါဘူး။ နားထောင်ကောင်းသူတစ်ယောက် မဟုတ်ဘူးဆိုရင်၊ တခြားသူ ဘာပြောချင်လဲဆိုတာ နားလည်ဖို့ ခက်ခဲမှာဖြစ်ပါတယ်။

သေချာအာရုံစိုက် နားထောင်တတ်ဖို့ လေ့ကျင့်ပေးပါ။ တစ်ဖက်သား ပြောနေတဲ့အရာကို အာရုံစိုက်ပေးတာ၊ ရှင်းရှင်းလင်းလင်း သိဖို့ မေးခွန်းတွေ မေးမြန်းတာ နဲ့ သူပြောချင်တဲ့အကြောင်းအရာကို နားလည်တဲ့အကြောင်း တစ်ဖက်လှည့်နဲ့ ပြန်မေးပါ။

(၂) အသံတိတ် ဆက်ဆံရေး

ခန္ဓာကိုယ် အပြုအမူ၊ မျက်လုံးချင်း ဆုံတာ၊ လက်ဟန်ခြေဟန်၊ သံနေသံထားတွေက ကိုယ်ပြောချင်တဲ့အရာကို ရောက်အောင် လုပ်ဆောင်ပေးနိုင်ပါတယ်။ သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေတဲ့ ကိုယ်နေဟန်ထားနဲ့ ဖော်ရွေတဲ့ သံနေသံထားက ကိုယ့်ကို ရင်းနှီးလွယ်စေပြီး ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းပြောအောင် တွန်းအားပေးပါတယ်။

(၃) မျက်လုံးချင်း ဆုံပါ။

မျက်လုံးချင်းဆုံတာကလည်း အရေးကြီးပါတယ်။ လူတွေကို သူတို့ပြောချင်တဲ့အကြောင်းအရာကို အလေးထားတယ်လို့ ဖော်ပြဖို့အတွက် မျက်လုံးကိုကြည့်ပြီး ပြောနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ မျက်လုံးကို စိုက်မကြည့်ပါနဲ့။ ဒါက တစ်ဖက်သားကို နေရခက်စေပါတယ်။

ကိုယ်စကားပြောနေစဉ်မှာ တခြားသူတွေရဲ့ အသံတိတ်အပြုအမူတွေကို ဂရုစိုက်ပါ။

တစ်ခါတလေမှာ အသံတိတ်ပြောစကားတွေက တခြားသူ ဘယ်လိုတကယ်ခံစားနေရတယ်ဆိုတာ တိုင်းတာနိုင်ပါတယ်။ ဥပမာ၊ တစ်ဖက်သူက ကိုယ့်မျက်လုံးကို မကြည့်ရင်၊ သူက အမှန်တရားကို ဖုံးကွယ်တာ ဒါမှမဟုတ် အနေရခက်နေတာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးကောင်းတယ်ဆိုတာ စကားကို အများကြီး မပြောသလို၊ နည်းနည်းလဲ မပြောပါဘူး။ စကားအနည်းငယ်နဲ့ တတ်နိုင်သလောက် ထိရောက်အောင် ပြောဆိုကြည့်ပါ။ လူတစ်ယောက်နဲ့ ပြောရတာဖြစ်စေ၊ ဖုန်းနဲ့ ဒါမှမဟုတ် အီးမေးလ်မှတဆင့် ပြောရတာ ဖြစ်စေ ကိုယ်ပြောချင်တာကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းနဲ့ တိုက်ရိုက်ပြောပါ။ စကားကို တောင်စဉ်ရေမရ ပြောနေရင်၊ တစ်ဖက်က နားထောင်ရတဲ့သူက ကိုယ်ဘာပြောချင်တယ်ဆိုတာ အတိအကျ သိရမှာ မဟုတ်ပါဘူး။ မပြောခင် စဉ်းစားပြီး ပြောတဲ့အကျင့်က နားထောင်တဲ့သူကို ရှုပ်ထွေးစေမယ့်၊ လိုရင်းမရောက်တဲ့ စကားတွေ ပြောမိတာကနေ ရှောင်ကြဉ်နိုင်ပါတယ်။

(၄) ရင်းနှီးပွင့်လင်းပါစေ။

ဖော်ရွေတဲ့အပြောအဆို၊ ရင်းနှီးလွယ်တဲ့မေးခွန်း၊ ရိုးရှင်းတဲ့ အပြုံးလေးတစ်ပွင့်က ကိုယ့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေကို ကိုယ်နဲ့ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း၊ ရိုးရိုးသားသား ဆက်သွယ်စေဖို့ တွန်းအားဖြစ်စေပါတယ်။ လုပ်ငန်းခွင်မှာ ကောင်းကောင်းမွန်မွန်နဲ့ ယဉ်ယဉ်ကျေးကျေး ပြောဆိုတာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။

(၅) ယုံကြည်မှုရှိပါ။

သူတစ်ပါးနဲ့ ပြောဆိုတဲ့အခါ ယုံကြည်မှုရှိပါ။ ကိုယ့်ရဲ့ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေကို ယုံကြည်မှုကိုု ပြသတာက ကိုယ်ဘာပြောနေတယ်ဆိုတာ ယုံကြည်လာစေပြီး လိုက်နာနိုင်စေပါတယ်။ မျက်လုံးချင်းဆုံပြီး စကားပြောတာ၊ ရင်းရင်းနှီးနှီးပြောဆိုတာ တွေနဲ့ ယုံကြည်မှုကို တည်ဆောက်နိုင်ပါတယ်။

(၆) မျှတွေးပါ။

ကိုယ့်အလုပ်ရှင်၊ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေနဲ့ သဘောမတူရင်တောင်မှ တဖက်သားရဲ့ အမြင်ကို နားလည်ပေးပြီး၊ လေးစားတတ်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

(၇) စိတ်ထားပွင့်လင်းပါ။

ဆက်ဆံရေးကောင်းသူက ဘယ်စကားပြောမှာမဆို လိုက်လျောညီထွေမှု၊ စိတ်ထားပွင့်လင်းစွာ ပြောဆိုသင့်ပါတယ်။ သူများရဲ့ နေရာကနေ နားလည်ပေးတာ၊ နားထောင်ပေးတာက ကိုယ့်ပြောချင်တာကို ရိုးရိုးနဲ့ ရောက်သွားတာထက် ပိုကောင်းပါတယ်။ ကိုယ်နဲ့အငြင်းပွားတဲ့သူနဲ့ တောင်မှ စကားတစ်ခွန်းကို ဝင်ရောက်ပြောနိုင်တာက အကျိုးရှိတဲ့ အပြန်အလှန်စကားပြောဆိုတာပါပဲ။

(၈) လေးစားပါ

လူတွေက သူတို့နဲ့ သူတို့အယူဆတွေကို လေးစားပေးတာက ကိုယ်နဲ့ ပေါင်းသင်းရတဲ့သူတွေကို ပိုပြီး ပွင့်လင်းစေပါတယ်။ နာမည်ခေါ်ဆိုတာ၊ မျက်လုံးချင်းဆုံတာ နဲ့ စကားပြောဆိုတဲ့အခါ သေချာနားထောင်ပေးတာက ပိုပြီး ကိုယ့်ကိုအလေးထားတယ်လို့ ခံစားရစေမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဖုန်းမှာပြောဆိုတဲ့အခါ စိတ်ရှုပ်ထွေးမှုတွေကို ရှောင်လွဲနိုင်ပြီး၊ စကားပြောဆိုတာမှာ အာရုံစိုက်စေမှာပါ။

(၉) တုံ့ပြန်မှု

သင့်တော်တဲ့ အပေးအယူတုံ့ပြန်မှုတွေက ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးအတွက် အရေးကြီးပါတယ်။ မန်နေဂျာနဲ့ အထက်လူကြီးတွေက အပြုသဘောဆောင်တဲ့ တုံ့ပြန်မှုတွေကို ပေးဖို့ ဖုန်း၊ အီးမေးလ်မှ တဆင့်နည်းလမ်းတွေ မျှော်လင့်တတ်ကြတယ်။ တုံ့ပြန်တာက ချီးမွမ်းစကားဆိုတာပါပဲ။ “တော်တယ်” ၊ ကျေးဇူးပဲ” လို့ ဝန်ထမ်းကို ပြောတာက သူတို့ရဲ့ စိတ်ကို တက်ကြွစေပါတယ်။

(၁၀) မှန်ကန်တဲ့ ပေါင်းသင်းတဲ့ပုံစံ သုံးပါ။

အရေးကြီးတဲ့ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေး စွမ်းရည်ကတော့ အသုံးပြုမယ့် ဆက်သွယ်ရေးပုံစံကို ရိုးရိုးရှင်းရှင်း သိတာပါပဲ။ ဥပမာ တချို့ လေးနက်တဲ့ အပြန်အလည် ပြောဆိုမှုတွေက (လစာ အပြောင်းအလဲ) တွေက လူချင်းတွေ့ပြီး ပြောဆိုတာက အကောင်းဆုံးပါပဲ။

အရမ်းအလုပ်များတဲ့သူတွေနဲ့ စကားပြောဆိုဖို့ ဆန္ဒရှိရင်၊ ကိုယ် ပြောချင်တာကို အီးမေးလ်မှတစ်ဆင့် ဆက်သွယ်ရပါမယ်။ လူတွေက သင့်ရဲ့အမျှော်မြင်ရှိတဲ့ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွေကို တန်ဖိုးထားပြီး၊ အကောင်းမြင်စွာ တုံ့ပြန်ကြပါလိ့မ်မယ်။

Writer & Translator : Hsu Mi San

 

Career

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *